Exercices de mobilité & musculation

Actif : tapis roulant

Les caractéristiques du tapis
  • Une vitesse continue, réglable de 1 à 10 km/h
  • 10 programmes de base (préparation, récupération, musculation,…) et des programmes personnalisables
  • Inclinaison de -1% pour les descentes et jusqu’à 12% en montée
À quel moment ?
  • En phase de préparation pour un échauffement actif
  • En phase de remise en route via des exercices de rectitude sans le poids du cavalier
  • Pour un travail sur l’endurance et la résistance
  • Sous protocole vétérinaire UNIQUEMENT le tapis de marche peut être utilisé en phase de rééducation et/ou à la suite d’une longue période de repos.

ACTIF : TRAVAIL À LA LONGE OU LONGUES RÊNES

Les caractéristiques de la longe
  • Une mobilisation active dirigée
  • Des exercices variés
  • Sur un terrain souple
  • Avec ou sans barres au sol
A quel moment ?
  • En phase de remise en route en travaillant sur différents groupes musculaires avec un développement de cette masse
  • Pour retrouver de la souplesse en variant les exercices
  • En phase de développement ou pré-concours
  • En phase de rééducation, UNIQUEMENT sous protocole vétérinaire, les exercices à la longe sont un bon moyen de reprendre en douceur un travail actif